Cours de SUP Fitness Été

SUP Initiation Paddle Board

Une classe de mise en forme sur une planche SUP, ça vous dit? Préparez-vous à avoir chaud & à travailler votre cardio, votre endurance musculaire tout en relaxant entièrement en fin de classe. Attendez-vous à faire des squats, des burbees, des sprints et beaucoup plus!!!

Avantages du SUP Fitness:

Physiques:

  1. Améliorer son équilibre
  2. Renforcir les abdomens
  3. Renforcir les muscles stabilisateurs et tous les muscles principaux
  4. Améliorer son cardio

Mental:

  1. Sentiment accentué de présence et connection à la nature
  2. Surpassez-vous pendant cet entraînement complet et intensif… accessible à tous!
  3. Laissez-aller… acceptation des poses moins parfaites
  4. Rigoler… retrouvez l’enfant en vous!

Nous sommes mobiles… partout où vous êtes laissez nous venir à vous ou vous pouvez aussi venir à nous à l’un de nos emplacements!

*Spécial pré-saison!

Session intensive au printemps au Parc Lummis de Morin-Heights

Les lundis et mercredis du 5 juin au 21 juin de 18h à 19h

Seulement 16$/cours pour inscription 2 jours semaine ou 19.50$/cours pour inscription 1 jour semaine.

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